Юлия Ефимова: «Чтобы сломать соперницу, бывает достаточно взгляда»

Российская пловчиха Юлия Ефимова рассказала о психологических приемах, которые использует против соперниц перед стартом.

— В чем уникальность Лилли Кинг? Она стабильно побеждает на 50 и 100 м. Как ее победить?

— Просто у нее сейчас все идет. Плюс она эмоционально сильная. Знаете, есть разные спортивные игры. Можно сломать человека физически. А можно — морально. Вот по эмоциям ее сломить не получается. Поэтому надо тренироваться.

— А кого получалось ломать?

— Например, Рикке Педерсен или Руту Мейлутите. Бывает, достаточно взгляда на соперницу перед стартом. Двигаешь в ее сторону эмоциональный барьер в комнате вызова или перед заплывом. Вот Руте было достаточно улыбнуться, и все. 

— Это выводило ее из колеи?

— На самом деле Рута — очень хорошая девочка. Просто тренер очень сильно настраивал ее против меня. Наверное, Мейлутите видела, что я — видимо, неплохой человек. Но ее мучили угрызения совести. И она сыпалась от такой улыбки.

На чемпионате мира 2019 года Ефимова собрала полный комплект наград: золото на дистанции 200 метров брассом, серебро — на стометровке и бронзу — в заплыве на 50 метров.

Читайте также:

• «После Токио надо выйти замуж и родить детей. Вряд ли доплыву до Олимпиады в Париже». Откровенное интервью Юлии Ефимовой